お名前は??

夏目知幸
 

性別は??


 

ご職業は??

ミュージシャン
 

年齢は??

35
 

ご出身は??

千葉県
 

サウナ歴を教えてください。

3年くらい
 

ハマったきっかけは??

2018年のお正月にスーパー銭湯に行った。新しいことをしてみたくなってサウナに入ってみた。水風呂にも入ってみた。気持ちよかった
 

サウナのどこが好きです??

時間が過ぎて行くのを感じるのが好き
 

 

週どれくらい活動中ですか??

コロナ前は週1か週2でした。今は月1くらい
 

どんなタイミングでサウナに猛烈に行きたくなりますか??

晴れていて風が気持ちいい時。どうも行き詰った時
 

既に『ととのい』ました??

はい
 

『ととのい』に出会うまでどれくらいかかりました??

初回、2周目でもう行けました
 

『ととのい』中はどんな感覚ですか??

「私は個であり全体でもある」みたいなところへ行きます
 

サウナ的にご自身の好きな季節はありますか??

いつでも好きです
 

好きな温度は(サウナ)??

100度前後かなー 温度計の温度よりも熱感というか、「感じ」の方が気になります。
 

好きな温度は(水風呂)??

15度〜17度かなー やはり、温度より水質とかが気になる
 

サウナの持ち物は??

ミネラルウォーター。あと、金髪が痛むの嫌なのでヘアオイル。
 

『ととのい』までのルーティンはどんな感じでしょうか??

洗体・洗髪→サウナ→水風呂→休憩→あったかい風呂→小休憩→サウナ→…繰り返し 
 

ご自身的に『ととのい』に一番大事なポイントは??

ゆだねること。滅私。
 

 

今までの『ととのい』体験で一番やばいの教えてください。

札幌のリコーサウナリフレのロウリュで飛びました。そのあと炭酸泉に入って溶けている時、テレビで「全力!脱力タイムズ」が流れていたのでぼーっと見ていたら、アンタッチャブルが突如復活。一気に頭が冴えて見入った。キュッと現実に戻る感じも含めて良かった。
 

サウナで何か拘ってる事ありますか??

外気浴ができると嬉しい
 

サウナの初心者で最初に行くべきサウナってありますか??

綺麗なとことがいいのでは。綺麗で静かなところが。
 

行くサウナを選ぶ際の決め手ってありますか??

特になし。やはり、外気浴できると嬉しい。
 

 

サウナに行くようになって何か変わった気がしますか??身体でも精神的にも。

お風呂は好きでしたけどのぼせやすくて長く入れなかった。サウナを知ってから浴場をゆっくり楽しめるようになった。サウナに行けば肉体的にも精神的にもリセットできるから、生活リズムや創作に切り替えが欲しい時はとても助かっている。
 

サウナ後は酒飲みます??

飲みません。体質が変わって、最近お酒を飲めなくなってしまったので。
 

美味しい??

美味しかった。
 

その他サウナのオススメドリンクありますか??

水。
 

自分的おすすめサウナ飯ありますか??

鯖の味噌煮定食
 

マイサウナまたは忘れられないサウナ教えてください。

高井戸温泉美しの湯
 

出典:美しの湯ホームページ引用

 

サウナは良い感じでしたか??

いい感じですよう
 

行ったきっかけはなんですか??

近いから
 

どこが良かったですか??

温泉ある、露天ある、外気浴できるし、ご飯も食べれる。あと綺麗。
 

今、行ってみたいサウナありますか??

特になし
 

なぜです??

なんていうか、サウナを目指して移動とかはあんまり興味がない。誘われたら行くけど。自発的にはしないです。何か他にしたい事があって、そこにサウナがあったら入る、みたいな感じがいい。
仕事で行ったどこかで近くにサウナがあるかどうか探してみるとかはします。
なんていうか、サウナに対して気合を入れたくない。愛してますけど。
 

ナンバーワンサウナ教えてください。(上記と被っていてもOKです)

最近はJFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里がよかったです。
 

出典:幕張温泉湯楽の里ホームページ引用

 

なぜです??

地元の海を見ながら外気浴できるから
 

こんなサウナあったら良いのにと思う理想のサウナ像教えてください。

家に欲しい
 

逆にこんなサウナは嫌だってありますか??

人が多い。汚い
 

今流行り始めてる、テントサウナ経験ありますか??

ないです。
 

今後やってみたい or 予定はありますか??

あんまり興味ないです
 

最後に夏目さんにとってサウナとはなんですか??

僕にとってサウナとはシュレーディンガーの猫です
 

ご協力ありがとうございました!!

PROFILE

夏目知幸

1985年生まれ。千葉県浦安で結成されたオルタナティブ・ギターポップバンド、シャムキャッツのヴォーカル&ギターとして活動。2016年に自主レーベル〈TETRA RECORDS〉を設立。2020年6月にバンドの解散を宣言。
現在はDJ、執筆、アート作品制作などに取り組みながらソロ活動に向けて準備中。

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SAUNA

高井戸温泉美しの湯

所在地
〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2丁目3−45