お名前は??

大竹 雅生(おおたけ まお)
 

性別は??


 

ご職業は??

ミュージシャンなど
 

年齢は??

33歳
 

ご出身は??

東京
 

サウナ歴を教えてください。

6~7年くらい
 

ハマったきっかけは??

近所の銭湯で興味本位で入ってみてから、ハマりました。
 

サウナのどこが好きです??

全部と言いたいところですが、強いて挙げるなら、一人になれて、何も持たず何もしないで過ごせるところ
 

週どれくらい活動中ですか??

平常時は週3~4回程度。最近はよく行くところが休業していることもあって、週1~2回くらいです。
 

どんなタイミングでサウナに猛烈に行きたくなりますか??

夜や、なにかひと仕事終えたとき。
 

既に『ととのい』ました??

はい。
 

『ととのい』に出会うまでどれくらいかかりました??

ととのうという言葉を知ったのが結構後だったので、正直あまり覚えていないです。
ただ、最初はととのうというよりも、サウナと水風呂を何回も往復するうちにくらくらと目が回ってきて、これがサウナの醍醐味か!と勘違いしていました。
 

『ととのい』中はどんな感覚ですか??

無重力状態。
 

サウナ的にご自身の好きな季節はありますか??

冬の寒空の下、外気浴するのが好きです。
 

好きな温度は(サウナ)??

90度くらいあれば何でも良いです。
 

好きな温度は(水風呂)??

20度未満だったら何でも良いです。
 

サウナの持ち物は??

シャンプー等のお風呂セット、休憩室で読む用の本
 

『ととのい』までのルーティンはどんな感じでしょうか??

もういいかなとなるまでサウナに入る→シャワーで汗を流し、もういいかなとなるまで水風呂に入る→何らかの場所で休憩→再びサウナ→もういいかなとなるまで繰り返す→休憩室のリクライニングチェアでだらだらする個人的にはととのわなくても別にOKなので、特に回数や時間は決めておらず、1セットで満足して終わることもあります。
 

ご自身的に『ととのい』に一番大事なポイントは??

ととのうことを目的にしないこと。
 

今までの『ととのい』体験で一番やばいの教えてください。

嵐が来ているときの外気浴は色々な意味でやばいです。
 

サウナで何か拘ってる事ありますか??

特にないです。
 

サウナの初心者で最初に行くべきサウナってありますか??

家や職場から近く、通いやすいところに行くといいと思います。
 

行くサウナを選ぶ際の決め手ってありますか??

混んでいなさそうなところ。雰囲気が良さそうなところ。
 

サウナに行くようになって何か変わった気がしますか??身体でも精神的にも。

もともと汗をかきづらい体質だったのですが、サウナに行きだしてからとても汗っかきになりました。
 

サウナ後は酒飲みます??

たまに飲みます。
 

美味しいですか??

サウナ後は一段と美味しいです。
 

その他サウナのオススメドリンクありますか??

オロポとコーヒー牛乳。
 

自分的おすすめサウナ飯ありますか??

サウナに行ったあとなぜか高確率でとんかつを食べたくなります。
あとアダムアンドイブの韓国料理。
 

韓国料理も有名な六本木のサウナ『アダムアンドイブ』
出典:アダムアンドイブホームページ引用

 

マイサウナまたは忘れられないサウナ教えてください。

かつてのマイサウナですが、マルシンスパ。
今は引っ越してしまったので行ってないですが、2、3年前まで毎日のように通っていました。
 

良い感じですか??

はい。
 

そこに行ったきっかけはなんですか??

以前住んでいた家から徒歩1分くらいの場所にあったので。
引っ越してきたときはサウナ専用施設という概念を知らず、筋肉質な男性の後ろ姿が印刷された看板や「男の隠れ家」というキャッチコピーに、良くわからない怖いところだと思っていました。
 

そこのどこが好きですか??

深夜の、人が少なく(当時)静かで薄暗いサウナ室。サウナ室やベランダから見える笹塚の夜景。
 

今、行ってみたいサウナありますか??

何か特定の施設というよりも、遠征先でふらっと近くの見知らぬサウナに入る、ということをしたいです。
 

なぜです??

あまり前情報のない状態で初めてのサウナに行くのが好きなので。
 

ナンバーワンサウナ教えてください。(上記と被っていてもOKです)

台湾で行った金年華三温暖
 

Instagramより引用

 

なぜです??

サウナ自体も普通に良かったのですが、海外で一人で施設に入るまでの緊張感や、怪しげな雰囲気のエントランス、なぜか大画面でAVが流れ続ける薄暗い休憩室など、諸々含めて心に残る体験でした。
 

こんなサウナあったら良いのにと思う理想のサウナ像教えてください。

自宅にあるサウナ。
 

逆にこんなサウナは嫌だってありますか??

混みすぎているところ。
 

今流行り始めてる、テントサウナ経験ありますか??

ないです。
 

今後やってみたい or 予定はありますか??

機会があれば…。
 

サウナ以外で告知などございましたらお願いします。
 

 

ミツメというバンドをやっております。
7/15 渋谷WWW Xで、STUTSとツーマンライブをやります。

2021/7/15(Thu) 「WWW presents dots」@ 渋谷 WWW X
出演:ミツメ /  STUTS (with 仰木亮彦[Gt] 高橋佑成[Key] )
OPEN 18:00 / START 18:45
ADV ¥4500 / DOOR ¥5000
一般発売:6/26(土)10:00〜

ミツメ OFFICIAL SITE
 

最後に大竹さんにとってサウナとは??

あくまで息抜き。
 

ご協力ありがとうございました!!

PROFILE

大竹雅生

東京都出身。バンド「ミツメ」のギター、シンセサイザー担当。DJチーム「The KONT」にて不定期でDJ等の活動も行っている。

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SAUNA

マルシンスパ

所在地
〒 151-0073 東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル10F