お名前は??

Taigen Kawabe
 

性別は??

男性
 

ご職業は??

ミュージシャン
 

年齢は??

35
 

ご出身は??

東京都渋谷区
 

サウナ歴を教えてください。

5年
 

ハマったきっかけは??

日本ツアー中、KISEKIの相方である食品まつり a.k.a foodmanにイザなわれました。
 

自分をサウナに誘ってくれた食品まつり(写真右)とPV撮影で訪れた温泉_サウナ王国山梨到着記念

 

サウナのどこが好きです??

身体だけでなく精神や自律神経も整うところ。良いところだけでなく、自分の悪いところも見つめなおせるところ。単純に気持ちいい。
 

週どれくらい活動中ですか??

ロンドンでは週1、日本滞在中は週2
 

Ill Japonia – Sauna Mizuburo
ロンドンのホームサウナで撮影されたソロのサウナ曲

 

どんなタイミングでサウナに猛烈に行きたくなりますか??

精神、身体及び両方がキツいとき。両方クリアにしてリセットしたい時。17年ぶりの日本の梅雨では気圧さで身体がダルくなった時。
 

既に『ととのい』ました??

はい。自分は体型(痩せ型)のためか体調によりますが2セット目が一番ととのうことが多いです。
 

『ととのい』に出会うまでどれくらい掛かりました??

サウナ体験前に銭湯の熱湯→水風呂で既に脳が凍る感じが体感できたので、初サウナ→水風呂→休憩で最初から”ととのう”の感覚がわかりました。
 

『ととのい』中はどんな感覚ですか??

毎回違います。自分は回転性のめまい持ちなのですが、良いめまいに近い視覚エフェクトがかかる時(タイルや外の景色が動く)、身体が山椒になる、地にズーンと足がつく。などで水風呂の中でととのう時は頭の中で曼荼羅模様が出たり、神仏的なイメージが出てくる場合もあります。
 

Bo Ningenの演奏で来た際に寄ったハンガリー/ブダペストのセーチェーニ温泉にて(筆者写真右/左はBo NingenのYuki/Gt)露天でチェスをするおじさんと。ちなみにサウナ最高でした。

 

サウナ的にご自身の好きな季節はありますか??

春先の外気浴の温度と日光の差し込みがちょうど良くなる季節。
 

好きな温度は(サウナ)??

90~100°(湿度により)
 

好きな温度は(水風呂)??

14、5°ぐらい
 

サウナの持ち物は??

ホームサウナは混浴の日もあるので水着、シャンプー、リンス、スリッパ、サウナハット、タオル二枚、炭酸水
 

『ととのい』までのルーティンはどんな感じでしょうか??

サウナ→水風呂→休憩 x 3 といういたって普通のルーティンですが、気分でお湯を挟んだりします。前記しましたが2セット目の休憩または水風呂で一番ととのうことが多いです。朝ウナだと一発目からクることも。
 

ご自身的に『ととのい』に一番大事なポイントは??

施設や周りのせいにしない。
 

今までの『ととのい』体験で一番やばいの教えてください。

水風呂の中で自分の概念が溶けた鉄になり曼荼羅のように広がる完全なフラッシュバックが起こった事。
 

サウナで何か拘ってる事ありますか??

その施設に自分を合わせにいく
 

サウナの初心者で最初に行くべきサウナってありますか??

最初は手慣れのサウナーに連れて行ってもらったほうが良いと思うので、密を避けるためにも空いている施設と時間帯。
 

行くサウナを選ぶ際の決め手ってありますか??

空いているかどうか、水質。
 

サウナに行くようになって何か変わった気がしますか??身体でも精神的にも。

完全に全てが変わりました。
 

サウナ後は酒飲みます??

出演イベント前に行くことも多いので、すぐでなくとも呑むことは多いです。またお酒がそこまで身体に合わない人がサウナにハマるパターンも多いため、サウナ施設内で呑むかは半々かそれ以下でしょうか。
 

美味しい??

美味しいです。ただ酔いの回りが早いので要注意。
 

その他サウナのオススメドリンクありますか??

サウナが好きになってからポカリからイオンウォーター派になりました。
 

自分的おすすめサウナ飯ありますか??

迷ったら麻婆豆腐、カツ丼。ロンドンではチキン屋で買ったチキンを中華料理屋のチャーハンにあわせて”ロンドン版からあげ炒飯”をよく食べています。
 

ロスコでサウナ飯(麻婆豆腐山椒かけ放題)に拝む筆者(食品まつり撮影)

 

マイサウナまたは忘れられないサウナ教えてください。

食品まつりとOsloの世界一巨大なサウナ”Salt”でライブをしたこと。
 

サウナは良い感じでしたか??

ステージよりサウナのほうが音がデカく、サウナ内でライブを聴く経験が素晴らしく良かったです。ステージもサウナ真横なのでめちゃくちゃ熱かったです。
 

行ったきっかけはなんですか??

食品まつりとライブで呼ばれたため。
 

ノルウェー、オスロで世界最大のサウナSALTに入ったのち(Instagramより)

 

どこが良かったですか??

自由度、音との混ざり方、オーナーのサウナにかける熱意(漁船を改造してサウナ号を作ったりしてる)
 

今、行ってみたいサウナありますか??

湯ラックス
 

なぜです??

友人のサウナーが大体推している。
 

ナンバーワンサウナ教えてください。(上記と被っていてもOKです)

体験としてはSaltの世界一サウナでしょうか。
 

なぜです??

サウナの体験を根底から覆されたため。
 

こんなサウナあったら良いのにと思う理想のサウナ像教えてください。

音やアロマなど、自分たちで様々な実験ができるサウナ
 

逆にこんなサウナは嫌だってありますか??

人が多い。汚い
 

今流行り始めてる、テントサウナ経験ありますか??

ないです。
 

今後やってみたい or 予定はありますか??

2018年のサウナフェスでSauna Camp君が中学の同級生という事が発覚したので近々やってみたいです。
 

サウナ以外で告知などございましたらお願いします。

Bo Ningen “Sudden Fictions”、及び1st albumリイシュー “Rebuilt” 発売中。
The new album”Sudden Fictions”subscription
1st album REBUILT 2021
 

最後にTaigenさんにとってサウナとはなんですか??

本当の意味で自分を知れる港のような場所。
 

ご協力ありがとうございました!!

PROFILE

Taigen Kawabe

ロンドンを拠点とし、コーチェラ/グラストンベリー/フジロック/サマーソニックなど世界各地の大型ロックフェスティヴァルにも出演を果たしてい4る人組サイケデリックロックバンド”Bo Ningen”の フロントマン/ベースボーカル。ソロ名義のIll Japoniaとしてはラップ、ビート、ミックスまで全てのプロデュースを担当。Faust、でんぱ組.inc、Downy、Aqualung等へのRemix 提供ほか、河端一(Acid Mothers Temple)と の”Mainliner”、 食品まつり a.k.a foodmanとのKISEKI、Jan st wernerMouse on Mars)との”miscontinuum”等のサイドプロジェクト、活動は多義にわたる。

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SAUNA

New Docklands Russian Banya & Steam Baths

所在地
30a Stephenson St, London E16 4SA